{"id":9,"date":"2015-06-26T14:35:36","date_gmt":"2015-06-26T13:35:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/?page_id=9"},"modified":"2026-01-24T12:19:21","modified_gmt":"2026-01-24T11:19:21","slug":"tai-chi-chuan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/tai-chi-chuan\/","title":{"rendered":"Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h4>\n

“Wie zijn bestemming kent, vindt de weg. “<\/span>
\nLao Tze<\/span><\/p>\n

Tai Chi Chuan is een Oosterse geneeskunst, beoefend als vechtkunst in het Oude China.<\/span>
\nBasis van Tai Chi Chuan zijn twee genezende systemen: \u00a0Dao Yin en Tu Na. Dao Yin is de kunst\u00a0 om de Qi (levensenergie) te leiden en zodoende harmonie te bereiken, en het lichaam te strekken om flexibiliteit te ontwikkelen. Tu Na is de kunst \u00a0om \u2018oude lucht uit te drijven en nieuwe lucht te ademen\u2019, de kunst van ademhalen. Dao Yin en Tu Na technieken, samen met de cirkelvormige bewegingen van krijgskunsten, vormen \u00a0Tai Chi Chuan.<\/span>
\nHet symbool \u00a0van Tai Chi zijn Yin en Yang, twee tegenstellingen, die van elkaar afhankelijk zijn en die elkaar wederzijds scheppen.<\/span>
\nVerdediging (Yin) wordt met aanval (Yang) afgewisseld, terugtrekken (Yin) met\u00a0 naar voren komen (Yang), kijken naar links met kijken naar rechts.<\/span>
\nChuan betekent vuist of vechten. De Tai Chi bewegingen kunnen \u00a0vergeleken worden met\u00a0 langzame, vloeiende stroming van een ononderbroken \u00a0rivier. Alles is in harmonie: het lichaam, de ziel en de geest.<\/span>
\nWanneer Tai Chi niet ter zelfverdediging wordt beoefend, is de energie met name naar binnen gericht en zo wordt Tai Chi vergelijkbaar met Qi Gong.<\/span>
\nRegelmatige beoefening van Tai Chi harmoniseert de ademhaling, versterkt het lichaam, kalmeert de geest en leidt tot gelijkmatige stroming en verdeling van de energie \u00a0in het menselijk lichaam.<\/span>
\nDe beoefenaar verbetert zijn houding, verkrijgt\u00a0 lenigheid en \u00a0zachtheid, versterkt zijn concentratie, wat leidt tot het verzamelen van levensenergie in plaats van verspilling ervan.<\/span>
\nUiteindelijk keert de (verloren) band tussen mens en \u00a0natuur terug en geniet \u00a0men van het leven als een klein kind. Dit is de zogenoemde \u2018verjongingseffect\u2019 van Tai Chi.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Wie zijn bestemming kent, vindt de weg. “ Lao Tze Tai Chi Chuan is een Oosterse geneeskunst, beoefend als vechtkunst in het Oude China. Basis van Tai Chi Chuan zijn twee genezende systemen: \u00a0Dao Yin en Tu Na. Dao Yin is de kunst\u00a0 om de Qi (levensenergie) te leiden en zodoende harmonie te bereiken, en het lichaam te strekken om… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2894,"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/2894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healing-qigong.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}